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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1056 kcal
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지방: 25.60g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 132.34g.
아침 식사: Café com Açúcar, Iunin Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface Americana, Cenouras. 저녁 식사: Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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