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Pollo en salsa de queso y ensalada
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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970 kcal
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지방: 37.04g | 단백질: 61.23g | 탄수화물: 101.48g.
아침 식사: Café, Lyncott Crema Batida, Great Value Crema de Avellanas sin Azúcar, Granvita Harina de Avena Integral, Lala Leche Deslactosada Light, Huevo. 점심 식사: Chía, Té Verde, Limón, Lala Leche Deslactosada Light, Cebollas, Morrón, Verde Valle Arándano Deshidratado, Aguacate, Lala Yogurt Griego sin Azúcar , Marketside Mezcla de Hojas Verdes, Lala Mezcla de Quesos, Pechuga de Pollo sin Piel. 간식/기타: Okko Galletas de Arroz Integrales. 더보기
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2411 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 45 분, 타원형 트레이너 - 15 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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