m4rn13님의 저널, 2023년 01월 19일

Ein Ausrutscher - mal wieder. 🤨

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
1507 kcal 지방: 84.84g | 단백질: 63.87g | 탄수화물: 126.59g.   아침 식사: Apfel, Johannisbeeren, Leitungswasser, Grüner Tee, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Feinkost Dittmann Soleier, Käse, Leitungswasser, Butter, Dattel, Getrocknete Feigen, Cappuccino, Pumpernickel. 저녁 식사: Getrocknete Feigen, Dattel, Leitungswasser, Spiegelei, Weißkohleintopf. 간식/기타: Lindt Nusslibecher. 더보기
2108 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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