2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1818 kcal
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지방: 43.24g | 단백질: 78.70g | 탄수화물: 231.44g.
아침 식사: Buko Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Milbona Maasdamer Schnittkäse, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Gut & Günstig Nasi Goreng, Gut & Günstig Chicken Nuggets. 간식/기타: Beck's Bier (330ml), Honigmelonen, Mandarine, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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