2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1065 kcal
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지방: 40.24g | 단백질: 64.37g | 탄수화물: 102.64g.
아침 식사: Творог 9%, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Банан, Мёд. 저녁 식사: Светлое Пиво, Паста со шпинатом. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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