febrianaprima님의 저널, 2023년 01월 19일

menu makan malem nasi 60gr, ayam panggang, lalapan

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
223 kcal 지방: 3.56g | 단백질: 27.14g | 탄수화물: 18.14g.   저녁 식사: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang). 더보기

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댓글 
cara ngitung nasi berapa gr nya gmn kak klo 5 sendok nasi tu brp gr 
2023년 01월 19일 작성이: retasiska940
aku pakai timbangan kak, itu tadi kira" 3-4an sendok ada nasi yg ketutupan ayam jg hehe  
2023년 01월 19일 작성이: febrianaprima

     
 

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