2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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999 kcal
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지방: 23.78g | 단백질: 57.46g | 탄수화물: 141.92g.
아침 식사: Сушеное Манго, Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Сарафаново Сметана 10% . 점심 식사: Сушеное Манго, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Помидоры, Роллтон Макароны Спирали, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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