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Sooooo........., heut war er brav 👍🏼 Und jetzt wird gearbeitet.
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 23일:
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1993 kcal
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지방: 67.49g | 단백질: 87.82g | 탄수화물: 214.01g.
아침 식사: Naturjoghurt, Vitalis Knusper Schoko, Kaffee, Croissant, Marmelade. 저녁 식사: Radeberger Pilsner, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Maredo Rumpsteak (250g). 간식/기타: McDonald's Cappuccino (Small), McDonald's McSundae mit Schokosauce. 더보기
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2274 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 운전 - 6 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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