2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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871 kcal
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지방: 27.59g | 단백질: 76.27g | 탄수화물: 75.96g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Печень Говяжья Жареная, Националь Рис Пропаренный . 점심 식사: Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Молодой Зеленый Лук, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Джанкойское Молоко Творог 5%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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