YourladyMarian님의 저널, 2023년 01월 19일

Оставлю это здесь.
94-83-106 см
68,3 кг
Цель - подтянуть тело
Тренировки с Джиллиан Майклс «Похудей за 30 дней».
Пожелайте мне удачи 💪🏻

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
216 kcal 지방: 8.00g | 단백질: 17.00g | 탄수화물: 21.00g.   저녁 식사: Дед Хо Фо Га. 더보기

77명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Вперёд! И только вперед! Все получится) 
2023년 01월 19일 작성이: Anastasiya_dud
Ух, какая фигурка вас ждёт через 30 дней! время пролетит мгновенно, а кг слетят) удачи! 
2023년 01월 19일 작성이: na-to4ka
удачи 🌺 
2023년 01월 19일 작성이: Mamarisha86
оооо я постройнела на 23кг с Джиллиан 🔥классная тренировка, удобно и быстро, главное мотивация 
2023년 01월 19일 작성이: fquekm100577
Какой у вас рост?  
2023년 01월 19일 작성이: Раиля85
удачи вам👍💪 
2023년 01월 19일 작성이: Елена Сергеевна*
Все получится. Вы сделали уже первый шаг 
2023년 01월 19일 작성이: marinapetrovnap
Мне очень нравятся тренировки с джилиан. Я занималась по трехуровневой 
2023년 01월 19일 작성이: СтрогаяСоня
Тренинг с Джиллиан- это очень эффективно, был с ней быстрый результат! Желаю удачи! 
2023년 01월 19일 작성이: Nattali8
Удачи! Пусть все получится у Вас! ✌️👍💪 
2023년 01월 19일 작성이: SvetlanaKuts
Удачи Вам! Пусть у Вас всё получится!  
2023년 01월 19일 작성이: stepanova.olga.75
Удачи вам и сил!!! 
2023년 01월 19일 작성이: #Ariel#
Раиля85, 164 см 
2023년 01월 19일 작성이: YourladyMarian
Девочки, спасибо за поддержку ❤️ Чувство, как будто каждая из вас меня обняла 🥰 
2023년 01월 19일 작성이: YourladyMarian
Я тренила по этой программе! Она Крутая! Совместила с питанием и результат получился огонь 🔥 результат держался очень долго! Удачи, все получится! 
2023년 01월 19일 작성이: Katerinochka38
здравствуйте 👋 я с вами, примерно такие же параметры и вес. 8 лет назад худела на тренировках Джиллиан,и сейчас начала 1 уровень. добьёмся шикарных результатов 👌😁 
2023년 01월 19일 작성이: lubavalop
Джиллиан супер! После данной программы попробуйте" Революцию тела" , вообще огонь!  
2023년 01월 23일 작성이: julirayzer13
У вас красивая классическая фигура с правильными пропорциями. Песочные часы!!  
2023년 01월 23일 작성이: SvetlanaBuh
Держу за Вас кулачки, пойду гляну, что это за тренировка, может тоже осилю.  
2023년 01월 25일 작성이: fedunchik

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


YourladyMarian님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유