2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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908 kcal
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지방: 38.48g | 단백질: 40.46g | 탄수화물: 102.03g.
아침 식사: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Зеленый Листовой Салат, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. 점심 식사: Кабачковые Оладьи с Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Зерновой. 저녁 식사: Конфета, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. 더보기
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안정된 체중
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