2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
|
1569 kcal
|
지방: 98.24g | 단백질: 90.28g | 탄수화물: 84.57g.
아침 식사: DopDrops Кокосовый Урбеч, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Пестравка Молоко 2,5%, Яйцо, MVL Изолят Соевого Белка, Красная Цена Сливочное Масло, Яблоко Зеленое. 점심 식사: Самарские Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Кунжутом. 간식/기타: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Картошка Тушеная, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чернослив. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|