2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
|
1024 kcal
|
지방: 81.49g | 단백질: 58.25g | 탄수화물: 14.50g.
아침 식사: Кокосовое Масло, Сыр Российский, Зимовье Фасоль Стручковая, Простоквашино Сливки 20%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Фундук Фундук, Табрис Фарш Свино-Говяжий. 저녁 식사: Рыбный Суп, Оливковое Масло (Первого Отжима). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|