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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1497 kcal
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지방: 41.19g | 단백질: 89.37g | 탄수화물: 195.26g.
아침 식사: 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: 全聯 雞胸肉去皮, 統一 阿Q桶麵 生猛海鮮風味. 저녁 식사: 台畜 油蔥雞胸肉, 豆腐乾, 炒香姑, 炒黃瓜, 芹菜, 炒高麗菜, 白飯. 간식/기타: 芭樂, 7-11 茶葉蛋. 더보기
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