2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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906 kcal
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지방: 50.60g | 단백질: 61.51g | 탄수화물: 41.84g.
아침 식사: French Confectionary Low Carb Pizza Bases, Tuna in Water (Canned), Onions , Green Peppers , Carb Smart Mayonnaise. 점심 식사: La Mont Parmesan Hard Medium Fat Cheese, Plain Toffee, Woolworths Macadamia Nut Butter, Cheddar Cheese . 저녁 식사: Honey , Almond Milk, Woolworths Frozen Summer Berries. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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