2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1704 kcal
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지방: 56.98g | 단백질: 69.82g | 탄수화물: 162.73g.
점심 식사: Лента Плов с Курицей. 저녁 식사: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Мандарины, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Оливье с Курицей. 간식/기타: Сахарный Песок, Майонез, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Яйцо, Голден Яблоко, Макфа Пшеничная Мука. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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