2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1252 kcal
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지방: 67.28g | 단백질: 99.70g | 탄수화물: 52.25g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Зеленые Оливки, Моремания Угорь Жареный в Соусе Унаги . 저녁 식사: Вареники с Картошкой, Запеченные или Жареные Креветки. 간식/기타: Клубника, Креветки (Вареные или на Пару), Bombbar Батончик Фисташковый. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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