2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
|
1985 kcal
|
지방: 98.06g | 단백질: 115.18g | 탄수화물: 155.58g.
아침 식사: Жирные Сливки, Семга Слабосоленая, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Пекинская Капуста, Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Домик в деревне Кефир 4%. 점심 식사: Ашан Киви, Кабачок Гриль, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Алтайские Закрома Хлеб Пшенично-Ржаной, Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. 더보기
|
안정된 체중
|