biiahsantana.408020님의 저널, 2023년 01월 18일

bora jantar? 😉

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
977 kcal 지방: 23.37g | 단백질: 78.89g | 탄수화물: 110.65g.   아침 식사: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Lopes Tapioca, Ovo. 점심 식사: Patinho, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Brócolis Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Hellmann's Ketchup, Batata Inglesa Assada, Patinho, Paçoca. 더보기
1630 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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