2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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2517 kcal
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지방: 138.65g | 단백질: 285.23g | 탄수화물: 28.78g.
아침 식사: Gut & Günstig Cevapcici, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Pfefferbeißer. 저녁 식사: Apostels Zaziki, Gut & Günstig Gyros. 간식/기타: ESN Isoclear Peach Iced Tea. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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