|
Сегодня надела на 1400ккал, еще был обед из капусты и гуляша, перекус - банан.. комфортно
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
|
1462 kcal
|
지방: 70.03g | 단백질: 54.92g | 탄수화물: 160.42g.
아침 식사: Булкин Лаваш Армянский Листовой, Кофе с Молоком, Ариант Колбаса Докторская Классическая, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. 점심 식사: Лечо, Смак Хлеб Кайзер, Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Карусель Котлета Домашняя, Смак Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Мороженое, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан. 더보기
|
|