2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
|
1232 kcal
|
지방: 48.31g | 단백질: 54.18g | 탄수화물: 115.71g.
아침 식사: Lyttos Schafskäse Leicht. 점심 식사: Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Chicken Fajita Salat, Dummy. 저녁 식사: Lyttos Schafskäse Leicht, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Chio Dip Hot Cheese, Netto Filetinos. 간식/기타: Actimel Actimel 0,1%, Jever Fun, Kinder Milchschnitte, J. D. Gross Trüffel Praline, Ja! Würfelzucker, Swiss Delice Truffino Noir. 더보기
|
안정된 체중
|