2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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1104 kcal
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지방: 32.07g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 133.09g.
아침 식사: Эконива Молоко 2,5% , Сыр Адыгейский, Elementaree Сыр Дорблю, Овсяная Крупа, Магнит Банан, Помидоры. 점심 식사: Ежевика, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), NAR Ежевичный Сок. 저녁 식사: Седьмой континент Хурма, Гранат. 간식/기타: Голден Яблоко . 더보기
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안정된 체중
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