2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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1355 kcal
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지방: 36.99g | 단백질: 99.23g | 탄수화물: 157.59g.
아침 식사: Camembert, Kirschtomaten, Chavroux Ziegenfrischkäse, Edeka Serrano Schinken, Castello Höhlenkäse, 100% Vollkornbrot, 100% Vollkornbrot. 점심 식사: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Heidelbeeren. 저녁 식사: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Mühlenhof Puten-Schnitzel. 간식/기타: Pfefferminztee. 더보기
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