2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
|
1309 kcal
|
지방: 69.12g | 단백질: 76.21g | 탄수화물: 106.08g.
아침 식사: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо Куриное, Тайм Суп Грибной с Сыром, Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной. 점심 식사: Twix Mini, МарС Мини. 저녁 식사: Натуральный Продукт Сливовое Желе в Шоколаде, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 간식/기타: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|