2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1875 kcal
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지방: 88.93g | 단백질: 85.97g | 탄수화물: 176.20g.
아침 식사: Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Anchor Butter, Tours De Paris Brie 60%, Ocean Spray Whole Cranberry Sauce , Aldi Coconut Oil, Tesco Ciabatta Bread Roll, Asda Butcher's Selection Black Pudding Slices. 저녁 식사: Рис С Машем, Cypressa Extra Virgin Olive Oil, Aldi Mixed Leaf Salad, Tesco Radish, Morrisons Market Street Whole salmon. 간식/기타: Peach, Кексы С Яблоком И Корицей. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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