Media 1362 kcal
|
79 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
|
1498 kcal
|
지방: 44.31g | 단백질: 162.83g | 탄수화물: 111.73g.
점심 식사: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Parboiled, Sal Seafood Gamberi Mari Caldi In Salamoia. 저녁 식사: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Dadini, Findus Pisellini Primavera. 간식/기타: Powervis Whey 100%, Misura Dolcesenza Biscotti Preparati con Yogurt, Powervis Whey 100%, Mandorle, Mele Fuji. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|