2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1709 kcal
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지방: 38.12g | 단백질: 61.29g | 탄수화물: 195.65g.
아침 식사: Low Fat Milk, Nestle Shreddies, Latte Coffee, Coffee. 점심 식사: Flora Pro.Activ Buttery, Cheddar Cheese , Sliced Ham, Brown Bread. 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine , Tesco Wholewheat Fusilli, Jamie Oliver Bolognese Tortelloni. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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