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frühstuck
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1510 kcal
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지방: 55.61g | 단백질: 85.84g | 탄수화물: 167.74g.
아침 식사: Dinkelbrot, Lidl Gurke, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kaffee mit Milch, Alnatura Kokosraspeln, Elstar, Heidelbeeren, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. 점심 식사: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Schlank Im Schlaf Gratinierter Blumenkohl, Saupiquet Thunfisch-Salat Italiana , Karottensalat. 저녁 식사: Milbona High Protein Quarkriegel , Heidelbeeren, Grüne Oliven, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Lidl Dinkelbrot . 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Mandarine. 더보기
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