2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
|
1274 kcal
|
지방: 60.03g | 단백질: 59.58g | 탄수화물: 121.94g.
아침 식사: Мандарины, Чай с Молоком, Пятерочка Лук Репчатый, Prisma Томат Розовый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 점심 식사: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. 저녁 식사: Лента Хурма. 간식/기타: Кофе Латте, Чай с Молоком, Пятерочка Яблоко Голден. 더보기
|
주 3.6 kg 감소하기
|