2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
|
1322 kcal
|
지방: 45.78g | 단백질: 78.14g | 탄수화물: 149.94g.
아침 식사: Избенка Сырники Творожные 5%. 점심 식사: Грибовница, Для Своих Морковь с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Болгарский Перец. 저녁 식사: Телятина Гриль, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. 간식/기타: Мармеладная Сказка Зефир Сказочный с Чёрной Смородиной, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Красный Октябрь Красный Мак, Пятерочка Яблоко Сезонное , Карусель Салат из Моркови с Чесноком. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|