2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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620 kcal
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지방: 22.48g | 단백질: 51.88g | 탄수화물: 51.41g.
아침 식사: Яичный Белок, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Колбаса, Щедрые Хлебец Ржаной. 점심 식사: Картофельные Чипсы, Апельсин, Славянка Конфета Шоколадная, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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