mnjen님의 저널, 2009년 07월 31일

The Weight Watchers meal I am eating for lunch today is no bueno! Bleh! Absolutely no flavor to it. :(

다이어트 캘린더 보기, 2009년 07월 31일:
1797 kcal 지방: 46.05g | 단백질: 69.16g | 탄수화물: 272.30g.   아침 식사: International Delight Fat Free French Vanilla Creamer, Truvia (stevia sweetener), Gevalia Crema Coffee. 점심 식사: Santa Fe Style Rice & Beans. 저녁 식사: Arby's curly fries, cornbread muffin, Chopped Chicken Sandwich. 간식/기타: Blue moon beer, Northern Lite Cooler (chocolate), Fruit Roll-up, Light String Cheese. 더보기
1886 kcal 운동: 배드민턴 - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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