2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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3375 kcal
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지방: 90.36g | 단백질: 219.87g | 탄수화물: 412.50g.
아침 식사: Latte Macchiato, Mela, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lidl Latte di Soia Bio, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Zuegg Marmellata di Lamponi , Iperal Pane Campagna. 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mandarino, Mela, Curtiriso Riso Basmati, Merluzzo, Mais, Valfrutta Fagioli Borlotti. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Lidl Latte di Soia Bio, De Cecco Passata di Pomodoro, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Carote. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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