2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
|
1263 kcal
|
지방: 51.92g | 단백질: 65.21g | 탄수화물: 132.36g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Московский, Жареное Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Каждый День Томатная Паста. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. 간식/기타: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|