StomachMonkeys님의 저널, 2023년 01월 17일

Egg Drop Soup for dinner tonight.
Fat: 7
Carb: 12
Protein: 48
Calories: 304

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
2164 kcal 지방: 94.27g | 단백질: 189.59g | 탄수화물: 146.55g.   아침 식사: Egg, Apples , Kirkland Signature Three Berry Blend, Organika Spirulina, Instant Coffee (made from Powdered), One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Olympic Greek Yogurt, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, LeanFit Whey Protein. 점심 식사: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Mann's Sugar Snap Peas, Broccoli. 저녁 식사: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Mushrooms , Compliments Whole Baby Carrots, Baby Spinach, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Egg. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar . 더보기
1798 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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