2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1444 kcal
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지방: 35.84g | 단백질: 135.02g | 탄수화물: 147.23g.
아침 식사: Beef Steak, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Ayam Brand Tuna Chunks In Brine, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice, Strawberries, Oranges , BreadTalk Whole Grain Bread. 간식/기타: Black Olives, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Honey , Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Sweet or Dark Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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