2022년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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29.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
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914 kcal
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지방: 25.35g | 단백질: 72.95g | 탄수화물: 85.04g.
아침 식사: Пастилушка Пастила без Сахара , ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Геркулес Пассим. 점심 식사: Пастилушка Пастила без Сахара, Окское Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной, Arla Сыр Сливочный, Dr.Korner Хлебцы Гречневые. 저녁 식사: Приготовленная Камбала, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. 간식/기타: Пастилушка Пастила без Сахара. 더보기
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안정된 체중
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