2015년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 22일:
|
774 kcal
|
지방: 6.47g | 단백질: 17.36g | 탄수화물: 80.47g.
아침 식사: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie. 점심 식사: Fresh Express Veggie Lover's Salad, Mann's Sunny Shores Gourmet Snow Peas, Diamond of California Slivered Almonds. 저녁 식사: Pinot Gris (Grigio) Wine, Subway Veggie Delite 6' Sub6". 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine, Celery. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|