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Segunda semana! iniciei dia 10 de janeiro de 2023 ainda não entrei em uma academia. Por enquanto fazendo exercícios em casa e comendo de forma saudável ❤️❤️😁.
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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912 kcal
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지방: 24.66g | 단백질: 65.28g | 탄수화물: 110.53g.
아침 식사: Sadia Presunto Fatiado, Président Queijo Prato, Banana Prata, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Café. 점심 식사: Carne do Peito de Frango, Legumes Refogados. 간식/기타: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Suco de Cenoura, Suco de Limão. 더보기
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안정된 체중
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