2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1100 kcal
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지방: 40.94g | 단백질: 62.13g | 탄수화물: 107.04g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Red Bull Sugar Free, Red Bull Energy Drink (Can), Coca-Cola Coca-Cola (Can), Vinegar , Chicken Breast, Almond Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 점심 식사: Red Delicious Apples. 저녁 식사: Almond Oil, Broccoli , Corn, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Green Peppers , Carrots , Simple Truth Mushroom Noodles , Prawns. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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