2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
|
3336 kcal
|
지방: 143.01g | 단백질: 207.51g | 탄수화물: 214.96g.
아침 식사: Palermo Сыр Твёрдый, Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Творог. 점심 식사: Салат Айсберг, Соус Салата "Цезарь", Agama Королевская Креветка, Merci Шоколадные Конфеты, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. 저녁 식사: Овощи Гриль, Кальмары Гриль, Natur Foods Кешью, Орехомания Лесной Орех, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, FitnesShock Shaker, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. 간식/기타: Bruni Вино Белое Сухое, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ашан Шампиньоны, Лук, Глобус Крупы Мира Кускус Птитим , Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Пятерочка Апельсин, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|