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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1315 kcal
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지방: 49.11g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 149.37g.
아침 식사: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Kiwi, Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo, Cacau em Pó. 점심 식사: Laranja Pêra, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Refogado, Hortifruti Abóbora Madura, Macaxeira Cozida, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Água com Limão, Hellmann's Maionese, Quero Ketchup Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paleta Bovina, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 간식/기타: Cuscuz (Cozido), Café, Queijo Minas, Goiaba. 더보기
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