|
Puolikiloa heviä päivässä... Wokattuna menee helposti *nam*
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
|
1689 kcal
|
지방: 40.61g | 단백질: 101.29g | 탄수화물: 227.43g.
아침 식사: Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Tomaatit, Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Leipäaitta Ruispalat, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Pirkka Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna. 점심 식사: Päärynät, Omenat, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Valio Rasvaton Arkimaitojuoma, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Pirkka Annospikapuuro Kaura-Karpalo-Kinuski, Banaanit, Mandariini. 저녁 식사: Pirkka Maustetut Kiinalaiset Wokvihannekset, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Punasipuli, Paprika (Punainen), Kaali (Vihreä, Kypsennetty). 간식/기타: Tomaatit, HK Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Paistettu Kananmuna. 더보기
|
|