2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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968 kcal
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지방: 43.67g | 단백질: 103.88g | 탄수화물: 67.77g.
아침 식사: Pretto Сыр Рикотта, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Простой Выбор Лаваш Армянский. 점심 식사: Pretto Сыр Рикотта, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Фабрика Здоровой Еды Суп-Крем Шпинат. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Power Pro Протеин Whey Protein. 간식/기타: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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