2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1360 kcal
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지방: 58.74g | 단백질: 37.89g | 탄수화물: 179.76g.
아침 식사: Hüttenkäse, Orangensaft, Mandeln, Kefir, Migros Bio Orangensaft, Weintrauben, Kaffee mit Milch, Nu3 Bio Agavensirup. 점심 식사: Olivenöl, Kartoffel-Gnocchi, Denner Tomatenpüree, Rote Paprika, Coop Qualité & Prix Weissweinessig , Baby-Zucchini. 간식/기타: Marmorkuchen. 더보기
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안정된 체중
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