joanna0204님의 저널, 2023년 01월 17일

40 Minuten Crosstrainer 💪😂

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
1143 kcal 지방: 54.85g | 단백질: 38.84g | 탄수화물: 115.90g.   아침 식사: Bon Appetit Gebirgssalami, DM Früchte Porridge. 점심 식사: Buko Balance 17%, Tomaten, Aldi Avocado, Filinchen Knäckebrot, Filinchen Knäckebrot. 간식/기타: Bauernbrot, Aldi Nuss-Frucht Mix. 더보기
2068 kcal 운동: 버피테스트 - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
👍💪🙋‍♀️👋 
2023년 01월 18일 작성이: Jule Go !
Vielen lieben Dank ❤️❤️❤️❤️ 
2023년 01월 24일 작성이: joanna0204

     
 

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