2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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2468 kcal
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지방: 70.98g | 단백질: 117.35g | 탄수화물: 325.27g.
아침 식사: La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Segale Biologica, Prozis Instant Whole Oats, Prozis Oat Flakes, Chiquita Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Bia Cous Cous di Grano Duro Integrale, Poseidon Tonno al Naturale. 저녁 식사: Esselunga Patate Gialle, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Vitalis il Muesli senza Zuccheri Aggiunti, Noci Sgusciate, Chiquita Banana, Vivo Meglio Frollini con Farine di Legumi, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro, Fior di Molino Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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