2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1224 kcal
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지방: 49.66g | 단백질: 70.57g | 탄수화물: 120.61g.
아침 식사: Äpfel, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wasa Original Crisp. 점심 식사: REWE Beste Wahl Sojabohnenkerne , Gemischter Salat mit Dressing, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Alnatura Rote Linsen, Spiegelei. 간식/기타: Hans Freitag Desiree Feine Waffelmischung. 더보기
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안정된 체중
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