2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1375 kcal
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지방: 56.76g | 단백질: 85.61g | 탄수화물: 144.39g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Салат Летний, Гурман Отбивная из Куриного Филе в Сухарях, Uni Dan Песто, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. 점심 식사: Зеленое Яблоко, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Fish House Окунь Морской. 저녁 식사: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Два Капитана Мидии в Рассоле. 간식/기타: Грейпфрут, Ашан Киви. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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